日 記
日記を書くことをお勧めする。
出来事だけじゃなくて、
その時、どう思って、どう感じたか、
を書くと、気持ちの整理がつく。
最後に三つだけ、嬉しかったことを
書くと、ポジティブになれる。
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自分にご褒美
頑張ったなぁ、と思ったら、
最後に楽しみを取っておくこと。
私の場合は旅行。
なーんにも考えなくてもよい時間。
心に栄養を与える時間。
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セキセイインコのピーコ
鳥はいつも放し飼いにしている。
帰宅すると、
上の方から襲撃を受けることがある。
肩に乗ってきて、Tシャツをくちばしで破る。
どう猛な鳥だ。
夜九時にはカゴに入れる。
カゴに入るとどんな気分かなぁ。
自分の意志で出れないなんて、
ピーコにはなりたくない、と思う。
http://https://youtu.be/lNSrYWpnofA
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カメムシ
臭い、と思ったら、
カメムシが部屋に入っていた。
ティッシュにそっと包んで、
外に逃がしてやった。
隣の家に逃げていたら、
殺虫剤で殺されていたかもしれない。
私達も幾度となく、
難を逃れているのかもしれない。
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ワクワク
今日、ユーチューブを見ていた。
メイク動画が大繁盛している。
数百万回のものすごい再生回数だ。
見ているだけでワクワクしてくる。
楽しそうに動画を作っているのがいい。
見ている人も幸せな気分になれる。
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