いやーな気分を消す！
いやーな気分を消す
憂鬱な出来事が続いて、
頭から離れなくなったら、
その出来事よりももっとひどい状況を
想像してみる。
例えば、癌になって半年の命と宣告されるとか、、、
とたんに、今、目の前で起こっている憂鬱な出来事が、
かなりくだらない事に見えてくる。
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脱ニートしたい人
本気でニートをやめたいなら、
仕事を選ばないで、とにかくやってみる。
どんなことでも、
最初の一歩はものすごいエネルギーがいる。
ブランクがあるからとか、
経験がないからとか、
言っているうちは、ニートが続く。
やる気があれば、どこかが必ずやとってくれる。
捨てる神あれば、拾う神あり。
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転職を考えている人
ものすごい残業で寝る時間がないとか、
ひどいパワハラを受けていて、
誰も味方がいないとか、
そんな職場ならやめたほうがいい。
体が壊れるほど我慢することはないと思う。
仕事が面白くないなら、もうちょっと頑張ったほうがいい。
面白い仕事はそうそうあるもんじゃないから。
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断れない人
出来ないことを引き受けていたら、
仕事上の信用がなくなる。
イヤな誘いを断れない人は、
いつも利用される。
勇気をもって断ってみよう。
それで離れていく友達は、
離れて行ってもらったほうがいい。
仕事上の付き合いなら、
少し我慢が必要かも、、、
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対人恐怖症
いやーな経験から対人恐怖症になる人がいる。
例えば、中年のおばちゃんにイジメられたら、
おばちゃん恐怖症になる。
しばらくは引き籠って神経を休めること。
休んだら、少しずつリハビリすることだね。
たくさんの人に出会うと、
いいおばちゃんもたくさんいることが分かる。
世の中、悪い人ばかりじゃない。
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