誰かの言葉に傷ついた時の心のケア

すべては一つの
エネルギーでできている。
嫌な言葉も、
素敵な言葉も
ただ、
そこに、
ポンと出ただけ。

私は、
「あなたって世間知らずね」
と言われたことがあります。
それを言った人は、
社会にでて
働いたことがない人です。
テメェーに言われたくないわ、
と思いましたが、
その子の家族が
すぐそばにいたこともあって、
黙っていました。

こんな単純なことよりも、
もっと酷いことを
言われた人もいるでしょう。
「あなた、頭が悪いですね」
とかね、、、、、

不愉快なことを
言われたのは
自分だと思うから
腹が立つのです。
私を基地外だと
思わないでくださいね。

確かに、
不愉快な言動は
自分に言われたものです。
そう、
明かに自分に対して
発せられたものです。

でもね、
ただ単に
そんな言葉が
ポンとそこに出た、
くらいに思っていた方が
いいですよ。

分かりやすくいうと、
自分を達観視することです。

そんなこと言っても、
やつは私を嫌っていて、
嫌味を言っているんだ、
と思うのは、
平凡な普通の人です。

しかし、
できるだけエネルギーを
消耗しないで、
嫌な場面を
乗り切るためには、
怒って言い返したりせず、
雑音くらいに
思ったらいいのです。

もちろん、
怒ってもいいんですよ。
ガンガン言い返す方が
スッキリしますからね。
私が言いたいのは
エネルギーを最小限にする
ための方法について
お伝えしています。

そんなの無理、
と思っていますよね？
でも、
エネルギーを
省エネしようと思ったら、
できるようになります。
歳を取ったせいかな？
私は最近、
あまり腹が立たなくなりました。

人生は短い。
売られた喧嘩や
気の利かない人の言葉は
無視して、
楽しく気楽にやりましょう。 

すべては
ノンデュアリティー
あなたは一人じゃない。

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