2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 jasmineyoko Monologue 憎しみで身を亡ぼす前に読むブログ こんにちは！ 辛い思い出が心の中に沈殿していて、 何かの折に思い出しては苦しむ。 なかなか忘れられない。 心が憎しみでいっぱいになる。 そういう人は少なからずいると思います。 どうしたら楽になるのでしょう。 ノンデュアリ […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年9月12日 jasmineyoko Monologue マインドフルネス＿＿逆境に強くなる こんにちは！ 最近マインドフルネスという言葉をよく聞きます。 これは、心を「今」にとどめる訓練のことで、 現実をありのままに捉えられるようになることが目的です。 瞑想などをして雑念を取り除く方法も、 マインドフルネスとし […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 jasmineyoko BOOK 余計なことを考えなくなる本 みなさま、こんにちは！ 今日は面白い本を紹介しようと思います。 大和田菜穂さんの『すでに愛の中にある』という本です。 大和田さんは突然自分がいなくなるという、仏教でいう空体験の経験者です。 自分がいなくなるなんていきなり […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月28日 jasmineyoko Monologue すべての人に同じ時間が流れている みなさま、こんばんは！ 今午後10時です。 今日は私のパワースポットの神社に行ってきました。この辺はまだ時間がゆっくりと流れているようで、子たちが元気に走り回ったり、子ども連れのお母さんが散歩に来たりしていました。ここに […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 jasmineyoko Monologue Nobody exists in this world. Non-duality・この世には誰も存在しない・ノンデュアリティー Hello. Friends! I wonder why we came into the world and are living here. What kind of place is the land of the […]
