やめたい事をやめられる時＿＿簡単にスッとやめられる

やめたいのにやめられない事って、
やめようとすればするほど、
やめられない、ってことがありますよね。
お酒やタバコもそうかもしれません。
どんなに意思が強い人でも、
時期がこないとやめられないのでは？

何かをやめたいのにやめられない状況は、
非常に苦しい時期ですよね。
私が思うのに、その苦しい期間は、
その人にとって必要だから
終わらないのではないですかね？
必要がなくなった時がくれば、
簡単にやめられるような気がします。

お酒を飲み過ぎるのもタバコも、
身体に悪いのを知っていて、
しかも肝臓を壊しているのに、
やめられない、というのは
なんと苦しいのでしょう！
何度も失敗を繰り返して、
やめたり、また、始めたり
を繰り返すのです。

お酒やタバコに限らず、
ネガティブな出来事も同様に、
なんとか解決しようと悪戦苦闘しては、
無駄な努力はやめよう、
と決心して、また戦う、
という負のスパイラルに巻き込まれてしまう。

どうしたら楽にやめられるんでしょう？
答は残酷ですが、
やめたいのにやめられない苦しみが
終わるまで苦しむしかありません。
でも、一定の期間、苦しみ続けると、
苦しむ必要がなくなった時に、
嘘のようにスッとやめられる時がきます。

これは嘘のような本当の話です。
タバコがやめられないで苦しんでいた人が、
何度も何度も、もう買わないぞ、
と心に誓っては、また買ってしまう、
という苦しみを味わい続けた結果、
ある日をきっかけにスッと禁煙できた人がいます。
理由は、ビックリするほど単純明快！
タバコが値上がりしたからだそうです。
禁煙したら、
頭がおかしくなると思っていたほどの
愛煙家でしたが、
ドクターにかかることもなく、
簡単に、しかも、ほとんど苦しまないで、
禁煙できたそうですよ。

結婚をきっかけにして、
社員に対して猛烈に厳しかった上司が、
急に優しくなったケースもあります。

物事には初めがあったら、
必ず終わりがあるのです。
だから、やめられない悪習慣と
縁が切れる日が必ずくると信じて、
苦しみが終わる日が
早くくるように祈りましょう。

これを読んでがっかりした人もいるかと思います。
でも、悪いことが終わると
半端ない爽快感が待っています。
何度も何度もやめようとトライしても、
なかなかやめられず、
がっかりしたり、
苦しんだりするのがこの世の定め！
あなたの苦しみは必ず終わるから大丈夫！