Supplements for mental health・心のサプリメント

Hi. Friends. We have been worried about lots of things, which are job shortage, possibility that pension may collapse, disease, etc. There are too much worries. In order to let us feel better, let’s appreciate the New Testament.

こんにちは! 現代は心配の尽きない時代になりました。就職難、年金破綻、病気など、不安材料が渦巻いています。少し楽になるために、聖書をのぞいてみましょう。

(私はクリスチャンではありません。何も信仰していませんが、聖書を読むのが好きです)

So do not worry, saying, “What shall we eat?” or “What shall we drink?” or “What shall we wear?” For the pagans run after all these things, and your heavenly Father knows that you need them. But seek first his kingdom and his righteousness, and all these things will be given to you as well. Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own. (The New Testament. Matthew chapter 6. Section 31~34).

 そういうわけだから、何を食べるか、何を飲むか、何を着るか、などと言って心配するのはやめなさい。こういうものはみな、異邦人が切に求めているものなのです。しかし、あなたがたの天の父は、それがみなあなたがたに必要であることを知っておられます。だから、神の国とその義とをまず第一に求めなさい。そうすれば、それに加えて、これらのものはすべて与えられます。だからあすのための心配は無用です。あすのことはあすが心配します。労苦はその日その日に、十分あります。(マタイ福音書・6章・31~34節・)




Life is fragile.

We couldn’t know what kind of day it will be tomorrow. Maybe, we might be dead tomorrow. So don’t worry about your future, and it is wise to live to focus on what you can do now. No matter how you worry about it, the impossible is the impossible.

私達の命ははかない

私達は明日がどんな日になるのかを知ることはできません。もしかしたら明日はもう存在していないかもしれません。だから、未来のことを思い煩わずに、今できることに集中して生活するのが賢明です。心配しても解決しないものはしないのです。

When you get conscious about “NOW”, a problem is solved.

My power spot is the neighborhood shrine. I make it a rule to feel “NOW” throughout my body there. It is difficult to verbalize it, but I feel every solution exists in “NOW”. Birdsong, the sound of cars in the distance, a touch of breeze, etc. I focus on everything that happens to my body “NOW”. Even if I have no time to go to the shrine, when I’m cooking, I focus on the sound of cutting vegetables, feeling water running on my hands. And I throw all thoughts out of my brain. Then, sometimes my problems are solved for some reason.

 

「今」を意識すると問題が解決する

私のパワースポットは近所の神社です。そこで私は、「今」の中にどっぷりつかる時間をもつことにしています。言葉ではうまく言い表せませんが、すべての解決法は「今」の中にあるような気がします。鳥の鳴き声、遠くで聞こえる車の音、皮膚に感じるかすかな風、など、今私の身に起こっている現象だけに集中するのです。神社に行かなくても、料理をしている時にも、野菜を切る音、水道の水が手に当たる感覚、などを意識して、すべての思考を脳から追い出すのです。すると、悩んでいたことがフワッと解決する時があります。




Water in a cup is never gone.

When you are very thirsty and all of water will be gone with a sip, the God shall add water into your cup. Every time you get yourself into a fix, the God gives you a good things saying “I’ll give you this. Here you are”. I also have been given the next stage every time I shout “I cannot stand any more!”. Therefore I believe that if we focus on what we must do now, and do our best, we will find a way out.

 

コップの水はなくならない

すごく喉が渇いていて、もう一口飲んだらコップの水が全部なくなってしまう、というとき、神様は必ずコップに水を足してくれます。ピンチに陥るたびに、神様は「じゃあ、これをあげます」と言っていいものをくださるのです。私は、何度も「もう限界」というところで、次のステップを与えられて命拾いしてきました。だから、目の前にあることに集中して、その道で一生懸命やっていれば、必ず道は開けると信じています。

 

Thank you very much for reading this blog through to the end. I’ll be grateful if this blog is useful for your life even just a little bit.

最後まで読んでくださりありがとうございます。このブログがなんらかの生活のヒントになれば幸いです。

 



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